{"id":769,"date":"2020-10-29T14:07:55","date_gmt":"2020-10-29T13:07:55","guid":{"rendered":"https:\/\/quintanaasesores.com.ar\/24\/?p=769"},"modified":"2020-10-29T14:07:55","modified_gmt":"2020-10-29T13:07:55","slug":"26-consejos-para-enfrentar-la-cuarentena-total-por-el-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quintanaasesores.com.ar\/24\/26-consejos-para-enfrentar-la-cuarentena-total-por-el-coronavirus\/","title":{"rendered":"26 consejos para enfrentar la cuarentena total por el coronavirus"},"content":{"rendered":"

26 consejos para enfrentar la cuarentena total por el coronavirus<\/h1>\n

Una lista de recomendaciones para atravesar con responsabilidad estos tiempos de pandemia, confeccionada por el m\u00e9dico Sergio V\u00edctor Perrone. Adem\u00e1s, detalle de cu\u00e1nto dura el virus en los objetos y c\u00f3mo seguir con las vacunas antigripales<\/h2>\n

infobae.com<\/p>\n

Cuidarse y cuidar a los dem\u00e1s. Pensar en uno para pensar en todos. Las decisiones durante estos tiempos de cuarentena total en Argentina ya no son individuales. Con el poder de propagaci\u00f3n del nuevo coronavirus lo que cada persona hace repercute en la vida de la comunidad. Por eso, a partir del decreto del Poder Ejecutivo que estableci\u00f3 el Aislamiento Social, Preventivo y Obligatorio, te presentamos una lista de 15 \u201ctips\u201d para atravesar con responsabilidad estos tiempos de pandemia, confeccionada por el m\u00e9dico\u00a0Sergio V\u00edctor Perrone<\/b>.<\/p>\n

Y adem\u00e1s, un detalle espec\u00edfico sobre higiene y prevenci\u00f3n.<\/p>\n

1.<\/b> Todo el grupo familiar y vecinos personas conocidas con las que tiene contacto deber\u00edan instruirse en el tema (adultos y ni\u00f1os).<\/p>\n

2.\u00a0<\/b>Acentuar los cuidados con las personas de mayor riesgo (aquellos que tienen patolog\u00edas previas) en las cuales cualquier proceso infeccioso puede agravar su estado de salud.<\/p>\n

3.\u00a0<\/b>Trate de que las instituciones, edificios o condominios donde desarrolla su actividad se interesen en el tema y tomen las medidas adecuadas para el cuidado del contagio interpersonal.<\/p>\n

4.\u00a0<\/b>Conozca el numero de contacto en su ciudad o localidad al cual informar en el caso de que sospeche una infecci\u00f3n o la transgresi\u00f3n de las reglas de aislamiento que instruyen las autoridades.<\/p>\n

5.\u00a0<\/b>Evite concurrir a geri\u00e1tricos donde o instituciones donde el ingreso del virus puede llegar a agravar el estado de salud de los hospedados.<\/p>\n

6.\u00a0<\/b>Evite el contacto con personas que no conozca.<\/p>\n

7.\u00a0<\/b>Permanezca el mayor tiempo posible en su hogar. Salga de su hogar s\u00f3lo para cosas imprescindibles. Respete el decreto de aislamiento social.<\/p>\n

8.\u00a0<\/b>Si tiene fiebre, tos, falta de aire comun\u00edquese con su medico o centro de salud antes de concurrir.<\/p>\n

9.\u00a0<\/b>Elija una habitaci\u00f3n de la casa donde pueda aislar aquel que presenta s\u00edntomas o que tiene demostrada la infecci\u00f3n por coronavirus y separarlo de los otros habitantes sanos.<\/p>\n

10.\u00a0<\/b>Cubrir la boca al toser o estornudar utilizando el pliegue del codo o un pa\u00f1uelo desechable<\/p>\n

11.\u00a0<\/b>Descarte el pa\u00f1uelo desechable en un lugar seguro (la permanencia del virus en el papel puede llegar a 4 d\u00edas)<\/p>\n

12. L<\/b>avarse las manos frecuentemente con agua y jab\u00f3n, alcohol liquido o alcohol gel, especialmente despu\u00e9s de toser, sonarse la nariz o estornudar, despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o, antes de comer.<\/p>\n

13.\u00a0<\/b>Limpie a diario las superficies y los objetos que se tocan con frecuencia (mesas, manijas, interruptores, tel\u00e9fono, controles remotos).<\/p>\n

14.\u00a0<\/b>En lo posible el posible portador (persona con posibilidad de estar infectado) o el infectado con o sin s\u00edntomas (enfermo) deben utilizar un ba\u00f1o para su propio uso; de no ser posible el posible portador o el infectado deben limpiar personalmente el ba\u00f1o luego de usarlo (incluyendo los picaportes de las puertas y armarios, canillas, inodoro, interruptores).<\/p>\n

15.<\/b>\u00a0Si en su casa no tiene ba\u00f1o separado para el posible portador o el enfermo, el ba\u00f1o deber\u00eda ser limpiado y desinfectado despu\u00e9s de cada vez que la persona infectada lo use en lo posible por ella misma. En caso de que otra persona deba limpiar el ba\u00f1o esta deber\u00e1 tomar todas las medidas de aislamiento personal.<\/p>\n\"(T\u00e9lam)\"(T\u00e9lam)<\/picture>\n

Limpieza y desinfecci\u00f3n<\/b><\/mark><\/p>\n

16.<\/b>\u00a0Utilice guantes desechables cuando manipule ropa u objetos, limpie y\/o desinfecte material que pudiese haber tenido contacto con el virus.<\/p>\n

17.<\/b>\u00a0Descarte los guantes despu\u00e9s de cada limpieza.<\/p>\n

18.<\/b>\u00a0Si utiliza guantes reusables, esos deber\u00e1n ser exclusivamente dedicados a limpiar superficies de posible contacto con el COVID-19 (para evitar contaminaci\u00f3n cruzada).<\/p>\n

19.\u00a0<\/b>L\u00e1vese las manos inmediatamente despu\u00e9s de quitarse los guantes.<\/p>\n

20.<\/b>\u00a0Si las superficies est\u00e1n sucias, l\u00edmpielas con detergente o jab\u00f3n y agua antes de desinfectar.<\/p>\n\"infobae-image\"<\/picture>\n

Lavado de manos<\/b><\/mark><\/p>\n

21.<\/b>\u00a0Todos los miembros del hogar deber\u00e1n lavarse las manos frecuentemente, incluyendo despu\u00e9s de remover guantes y despu\u00e9s de estar en contacto con una persona posible portador o enfermo.<\/p>\n

22.<\/b>\u00a0Deben lavarse las manos con agua y jab\u00f3n por 20 segundos<\/p>\n

23.<\/b>\u00a0Si no puede usar agua y jab\u00f3n, use un desinfectante de manos que contenga m\u00ednimo 60% de alcohol<\/p>\n

24.<\/b>\u00a0Los desinfectantes NO equivalen a lavarse las manos.<\/p>\n

25.<\/b>\u00a0Evite tocarse los ojos, nariz, o boca con despu\u00e9s de haber tocado cualquier superficie posiblemente contaminada (picaportes, grifos, barandas, pasamanos, etc).<\/p>\n

26.<\/b>\u00a0Se recomienda que se lave las manos especialmente despu\u00e9s de: sonarse la nariz, toser o estornudar; despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o; antes de comer o preparar comida; despu\u00e9s de contacto con animales o mascotas; antes y despu\u00e9s de asistir a una persona que necesita cuidado (ni\u00f1os, adultos mayores); antes y despu\u00e9s de contactar o de manipular utensilios contaminados o posiblemente contaminados por una persona infectada o con sospecha de infecci\u00f3n.<\/p>\n

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